-
Ground94
.User deleted
Il Cervello:
Come sviluppare le diverse aree del cervello
Miglioriamo le attività mentali quali: rapidità di elaborazione, memoria, concentrazione,– in modo da rallentare l’inevitabile avanzamento dell’età.
Attualmente non esiste un metodo che permette di bloccare l’invecchiamento cerebrale,ma tuttavia è possibile rallentare questo processo grazie a semplici esercizi che possiamo svolgere quotidianamente, in modo da rafforzare le sinapsi e compensare dunque l’arrivo della demenza senile.
per sviluppare le varie aree del cervello cambia le tue abitudini, per esempio:
fai la doccia ad occhi chiusi, in modo da utilizzare il tatto per orientarti, lava i denti con la mano non dominante, cambia spesso i tragitti abituali .Cambiando le tue abitudini, incrementi il numero delle sinapsi e sviluppi le tue capacità.
per sviluppare le varie aree del cervello cambia le tue abitudini, per esempio:
fai la doccia ad occhi chiusi, in modo da utilizzare il tatto per orientarti, lava i denti con la mano non dominante, cambia spesso i tragitti abituali .Cambiando le tue abitudini, incrementi il numero delle sinapsi e sviluppi le tue capacità. Al giorno d’oggi siamo abituati ad usufruire di agende elettroniche e tecnologie varie, per segnare gli appuntamenti o comunque come sostituti alla memoria, così facendo indeboliamo la memoria e non ci abituiamo a prendere “appunti mentali”.
Cerchiamo dunque di ricordare eventi e memorizzare ciò che vediamo, ascoltiamo o leggiamo, queste attività contribuiranno ad attivare varie aree del cervello ed incrementare la sua attività. Cerchiamo di apprendere una parola nuova ogni giorno, per tale scopo possiamo usufruire del vocabolario, inoltre quest’ultima attività sarà utile per sviluppare anche l’intelligenza verbale.
L’attività motoria, oltre a essere salutare e fondamentale per il fisico, è anche utilissima per aumentare le proprie capacità cerebrali, infatti quando corriamo il cervello può trovarsi in debito d’ossigeno, e questo ci costringe a ragionare in condizioni di spossatezza, e ciò ci abitua a ragionare più di coloro che svolgono una vita sedentaria.
I videogames al di là dell’opinione comune che li vede come mezzi di intrattenimento dannosi per la salute, possono essere utilizzati per “attivare i neuroni”, infatti vi sono diversi giochi studiati appositamente per questo scopo. Esistono numerosi videogames che stimolano il funzionamento della mente logica-matematica tramite esercizi di calcolo
l'intelligenza logica significa andare in profondità a ragionamenti anche improbabili un ottimo sistema per allenarla è pensare a "cosa accadrebbe se...", Come se fosse una partita a scacchi, ma con le cose della vita.
Ora avete tutti i consigli necessari per sviluppare la vostra attività cerebrale, non vi resta altro che metterli in pratica!by Ground94 & Mr.we&zio
. -
.
haha! questo si che è un lavoro fatto bene, e in un lungo arco di tempo 
.
Cervellocome sviluppare le diverse aree del cervello |
Web